Wielkie zmiany.
Małe kroki.
Razem spokojniej.

Tak — podstawowe funkcje (oś czasu, tygodnie ciąży, zadania, FAQ, kalkulator terminu porodu, przewodnik po urlopach) pozostają bezpłatne. Po założeniu konta masz 14 dni bezpłatnego dostępu do wszystkich funkcji. Po tym okresie część funkcji (m.in. licznik kopnięć i skurczów, tracker karmienia i szczepień, asystent leków, album zdjęć, kalkulator zasiłków, archiwum wyników badań) wymaga wykupienia Kidelo Premium — jednorazowa opłata za 12 miesięcy dostępu, bez automatycznego odnawiania.

Przy zakładaniu profilu podajesz aktualny tydzień ciąży albo planowaną datę porodu — Kidelo samo przeliczy, w którym tygodniu jesteś. Termin porodu policzysz też w kalkulatorze terminu: z daty ostatniej miesiączki, z tygodnia ciąży albo po in vitro, z daty transferu.

Tak — sekcja Finanse opisuje wszystkie świadczenia dla rodziców w Polsce (becikowe, 800+, zasiłek macierzyński, kosiniakowe i inne) razem z kryteriami, dokumentami i terminami.

W zakładce Badania znajdziesz checklisty I, II i III trymestru (USG, OGTT, GBS) oraz zalecane szczepienia Tdap i RSV — te same listy co w aplikacji Kidelo.

Najbardziej wiarygodny wynik uzyskasz zwykle po terminie spodziewanej miesiączki. Wcześniej pomocne może być badanie beta-hCG z krwi.

Podstawą jest kwas foliowy – warto przyjmować kompleksowe suplementy dla ciężarnych. Lekarz może dodatkowo zalecić witaminę D, DHA, jod lub żelazo.

Unikaj alkoholu, surowego mięsa, surowych ryb i owoców morza, surowych jaj oraz niepasteryzowanych produktów mlecznych. Przed spożyciem dokładnie myj owoce i warzywa, a mięso, ryby i jaja zawsze poddawaj odpowiedniej obróbce termicznej.

W większości ciąż umiarkowana aktywność fizyczna jest wskazana. Dobrym wyborem są spacery, basen lub joga dla ciężarnych. Nie przeciążaj się ponad siły, unikaj szczególnie dźwigania ciężkich przedmiotów.

Pomagają małe, częste posiłki, odpowiednie nawodnienie oraz unikanie produktów i zapachów, które nasilają dolegliwości. Mdłości najczęściej pojawiają się w pierwszym trymestrze i zwykle ustępują pod jego koniec.

Zgaga jest częstą dolegliwością, szczególnie w drugiej połowie ciąży. Pomocne mogą być mniejsze, częstsze posiłki, unikanie tłustych i ciężkostrawnych potraw oraz niewchodzenie do łóżka bezpośrednio po jedzeniu.

Najczęściej między 18. a 24. tygodniem ciąży. W kolejnej ciąży ruchy mogą być odczuwalne nieco wcześniej.

W sprzyjających warunkach płeć dziecka można czasem rozpoznać już około 16. t.c., jednak nie zawsze jest to możliwe. Najczęściej i najpewniej potwierdzana jest podczas USG połówkowego wykonywanego między 18. a 22. t.c.

Jeśli pojawią się takie sygnały jak: regularne skurcze (zasada 5-1-1, czyli skurcze co 5 minut, trwające co najmniej minutę, przez godzinę), odejście wód płodowych lub wystąpienie krwawienia. Wystarczy jeden z nich, żeby jechać do szpitala.

Skurcze przepowiadające są zwykle nieregularne i często ustępują po odpoczynku. Z kolei skurcze porodowe stają się regularne, coraz częstsze, dłuższe i silniejsze oraz nie ustępują mimo odpoczynku czy zmiany pozycji.