Ciąża, 29. tydzieńDojrzewanie mózgu

Rozwój dziecka

Dziecko zajmuje coraz więcej miejsca, więc ilość płynu owodniowego zaczyna się zmniejszać – z tego powodu jego ruchy są dużo mocniej wyczuwalne. Powierzchnia mózgu tworzy bruzdy i zakręty, zwiększając swoją powierzchnię. Szpik kostny w pełni przejmuje produkcję czerwonych krwinek. Może pojawiać się czkawka, co będzie odczuwalne jako gwałtowne wzdrygnięcia brzucha.

Zmiany w Twoim ciele

Z uwagi na duży i ciężki brzuch mogą pojawić się trudności z oddychaniem i bezsenność. Skurcze Braxtona-Hicksa stają się częstsze. Niektóre kobiety odczuwają ból miednicy i pleców, dlatego tak ważne są systematyczne ćwiczenia.

Typowe objawy w tym tygodniu

• Duszność
• Bezsenność
• Skurcze Braxtona-Hicksa
• Ból pleców i miednicy
• Zgaga

Co warto zrobić

• Stosuj poduszkę ciążową i odpoczywaj, szczególnie na lewym boku.
• Wykonuj ćwiczenia oddechowe, aby poprawić komfort oddychania i przygotować się do porodu.

Badania i wizyty

• Podanie profilaktycznie immunoglobuliny anty-D (26.–28. t.c.) u kobiet z grupą krwi Rh(-)
• Zalecane szczepienie na RSV między 24. a 36. t.c. (odstęp z innymi szczepieniami min. 2 tygodnie) – bezpłatne w POZ, wymagana recepta
• Jeśli się nie odbyło – USG III trymestru (między 28. a 32. t.c.).
• Zalecane szczepienie Tdap (błonica, tężec, krztusiec) między 27. a 36. t.c. – bezpłatne w POZ, bez recepty

Na co zwrócić uwagę

• Nasilone swędzenie, zwłaszcza dłoni i stóp – może wskazywać na cholestazę.
• Regularne, bolesne skurcze macicy.
• Wyciek płynu z dróg rodnych.

Wskazówki na ten tydzień

• Odróżnienie skurczów przepowiadających od porodowych bywa trudne. Pierwsze są zwykle nieregularne, nie nasilają się z czasem i często ustępują po odpoczynku, nawodnieniu lub zmianie pozycji ciała. Drugie z czasem stają się coraz częstsze, silniejsze i bardziej regularne.